Qu'est-ce que la Kinésiologie?
La kiné quoi?
La kinésiologie est encore méconnue aujourd'hui et c'est bien dommage! Je la décris comme étant une pratique complémentaire, qui prend en compte nos 3 corps. 3 ?? Oui, 3 corps. Notre corps physique (notre enveloppe corporelle), notre corps biochimique (nos organes, nos viscères, le sang, la lymphe, le système hormonal...) et notre corps émotionnel (ce que nous ressentons, éprouvons...). Ces 3 corps forment un triangle, appelé le triangle de la santé. On comprendra facilement que si l'un des 3 côtés est déséquilibré, il impactera toute la structure. Prenons un exemple du quotidien. Vous éprouvez une grosse colère (corps émotionnel) face à une situation professionnelle. Bien entendu, vous gardez "ça" pour vous, et vous commencez à perdre l'appétit ou avoir un transit capricieux (corps biochimique). Dans les jours qui suivent, on vous dira que vous semblez fatigué ou soucieux (corps physique). Voilà, vous avez maintenant tout compris du triangle de la santé. Et ce qui est fantastique en kinésiologie c'est qu'en rééquilibrant un côté, l'ensemble du triangle retrouvera son harmonie. Magique, non? Pas tant que ça lorsque l'on comprend que chaque corps à une incidence sur les autres.
Bon ok mais concrètement, on fait comment?
Commençons tout d'abord par définir ce qu'on appelle "traumatisme" (ou trauma pour les intimes). Un traumatisme n'est ni plus ni moins qu'un souvenir associé à une émotion négative. Voilà pourquoi il n'y a pas de petits ou de grands traumas. Prenons un enfant de 6 ans, encore fragile et insouciant, à qui on révèle que le père Noël n'existe pas. A première vue, rien de traumatisant là-dedans, on y est tous passés. Sauf que, si au moment de la révélation, l'enfant a ressenti un sentiment de trahison (émotion négative) qui n'a pas été clairement exprimé, il pourrait grandir avec une méfiance et un manque de confiance envers les autres. Et alors là, bon courage pour faire le lien avec cette histoire du père Noël passée 30 ans plus tôt. C'est à ce moment là que le Kinésiologue rentre en piste. Grace à sa boîte à outils et ses connaissances, il questionnera le corps et l'inconscient pour mettre en éveil ce traumatisme. Une fois le trauma mis en lumière, l'enjeu est de retirer l'émotion négative afin que le traumatisme se transforme en simple souvenir et n'impacte plus le quotidien. La personne sera ensuite libre d'en faire ce qu'elle veut; elle reprendra son pouvoir de décision et de choix.
Comment se déroule une séance ?
1. Accueil et prise de contact
La première séance est un temps d'échange privilégié. Elle débute par une discussion approfondie afin de comprendre vos préoccupations, votre état de santé général ainsi que les difficultés que vous traversez (physiques, émotionnelles ou énergétiques).Ce rendez-vous me permet de faire votre connaissance, d'explorer votre histoire et de mieux cerner vos besoins. Ensemble, nous clarifions votre objectif et l'état vers lequel vous souhaitez évoluer. Cette première rencontre pose les bases d'un accompagnement juste, personnalisé et en profondeur, dans le respect de votre rythme.
2. A table !
Une fois la prise de contact effectuée, c'est le moment de passer à table; ou plutôt de vous allonger sur la table de kinésiologie. Vous gardez tous vos vêtements et vous restez en chaussette ou nus pieds. Je vous proposerai un plaid et un oreiller mais vous pouvez tout à fait apporter les votres. L'idée est de se sentir le mieux possible.
3. En route vers l'exploration
Après avoir reçu les autorisations du corps pour faire la séance, je commence un travail de dialogue avec lui. Vous restez en pleine conscience et pouvez à tout moment intervenir si l'envie vous en dit. Je vous transmets à l'oral ce que le corps me révèle et nous avançons ensemble sur le chemin de la découverte. A ce stade de la séance, il est fréquent que des émotions sortent, et c'est ok. Les pleurs, les cris, les gros mots sont autorisés et souvent libérateurs.
4. L'objectif
Maintenant que la mauvaise herbe est repérée, on identifie ensemble les blocages qui en résultent et surtout les ressources présentent en vous pour avancer sur votre chemin. On détermine "l'objectif", c'est-à-dire, ce dont vous avez besoin pour reprendre votre pleine possession de choix. L'objectif doit être positif, personnel et précis. C'est à vous de décider ce que vous voulez faire de cette mauvaise herbe sur votre chemin.
5. Equilibration
Place à la partie un peu plus technique. Des méthodes de relaxation, d'acupression, d'ajustements physiques ou d'hypnose sont effectuées à la demande du corps. Elles visent à offrir un rééquilibrage holistique du corps et de l'esprit. L'idée est de libérer des tensions physiques et émotionnelles, d'améliorer les performances du corps et de favoriser une meilleure santé globale. Il est important de souligner que chaque séance de kinésiologie est personnalisée en fonction des besoins spécifiques de la personne, ce qui permet d'obtenir des résultats sur mesure.
6. Réévaluation et prise de congés
La réévaluation est une étape fondamentale et indispensable qui permet de mesurer l'efficacité de l'équilibration et d'observer les changements dans le corps. Un court échange est conseillé afin de s'assurer que vous êtes bien "ici et maintenant".
Viendra ensuite le règlement de la séance, une facture peut vous être délivrée. Si vous souhaiter reprendre un rdv, gardez à l'esprit que les cellules ont besoins de 21 jours pour se renouveler. Ne pas confondre vitesse et précipitations !